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Was ist Rolfing®?

• Rolfing® kann die Körperhaltung des Menschen in kurzer Zeit verändern.
• Mit mehr Beweglichkeit und einem verbesserten Gespür für Gleichgewicht steht der Mensch müheloser aufrecht, bewegt sich anmutiger und atmet freier.
• Schmerzen werden seltener

Rolfing® befasst sich ausführlich mit der Körperform des Menschen in der Schwerkraft, erweitert die Bewegungsfreiheit und verbessert die innere Wahrnehmung.

Was unterscheidet Rolfing® von anderen Methoden? Ida Rolfs Antwort: „Nur Rolfing® nutzt die Schwerkraft als Werkzeug. Und es ist die Schwerkraft, von der wir unsere Resultate bekommen."

Beim Rolfing®, auch strukturelle Integration genannt, handelt es sich um eine Körpertherapie, bei der das Bindegewebe systematisch behandelt wird. Rolfing® hebt ungünstige Spannungsmuster im Körper auf, um das Gleichgewicht der Körperstruktur wiederherzustellen.

Das Ziel beim Rolfing® ist die Differenzierung und Integration der gesamten Körperstruktur im Schwerefeld der Erde. Verspannte und verkürzte Myofaszien (die Einheit von Bindegewebe und Muskeln) werden dazu systematisch gelöst und befreit.

Die Skelettmuskeln brauchen dann nicht mehr die Aufrichtefunktion der tiefen Muskeln zu übernehmen und können sich entspannen, beide wirken differenziert und harmonisch zusammen.

Das Geheimnis, den Körper zurück in Balance zu bringen, liegt darin, ihn wieder in die richtige Haltung zu bringen, so dass sich das Körpergewicht im richtigen Verhältnis an der Vertikalachse des Körpers verteilen kann. Beim Rolfing® wird der Patient dahin gebracht, zu seiner natürlichen Körperhaltung zurückzufinden. Daher ist Rolfing® eine Selbsterfahrung, bei der man nicht nur die falsche Körperhaltung und die damit verbundenen Verspannungen erkennt, sondern auch ihre Ursachen und Zusammenhänge

Nach einer Rolfing®-Anwendung stehen die meisten Klienten aufrechter, sehen besser aus und bewegen sich mit grösserer Leichtigkeit, darüber hinaus fühlen sie sich auch vitaler. Rolfing® sorgt für eine Verbesserung und Neustrukturierung des Köperbaus, wirkt also positiv auf die funktionellen Aspekte des Körpers, steigert das psychische Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.

Daraus resultieren aufrechte Haltung und gelöster Gang, Leichtigkeit der Bewegung, Flexibilität, ein fester Bodenkontakt und innerer Auftrieb. Eingefleischte seelische und körperliche Verspannungen lösen sich. Man fühlt sich insgesamt wohler und verjüngt, nimmt sich selbst im Zusammenspiel mit der Umgebung besser wahr und wirkt freier, stärker und offener auf andere.